Tariffe Aquaria Club GHT - Fitness
Programmi e Tariffe Fitness
| Corso di nuoto (40 min) | 1 persona | 3 persone |
| 1 lezione | € 35,00 | € 15,00 |
| 4 lezioni | € 120,00 | € 50,00 |
| Aquaria stretching (50 min) | 1 persona | 3 persone |
| 1 lezione | € 45,00 | € 20,00 |
| 4 lezioni | € 160,00 | € 60,00 |
| Ginnastica antalgica (50 min) | 1 persona |
| 1 lezione | € 45,00 |
| Fit Lady | 1 persona | 3 persone |
| 1 lezione | € 60,00 | € 45,00 |
| Ginnastica dolce | 1 persona | 2 persone | 3 persone |
| 1 lezione | € 45,00 | € 25,00 | € 20,00 |
| Personal trainer | 1 persona |
| 1 lezione | € 60,00 |
| Thermalgym con Personal Trainer | 1 persona | 2 persone |
| 1 lezione | € 35,00 | € 25,00 |
Descrizione dei programmi
Corso di nuoto
40 minuti in piscina termale esterna per principianti dedicato all'ambientamento che si svolge con l'aiuto in acqua dell'istruttore. Obiettivo: perdere la paura ed acquisire acquaticità necessaria per imparare a nuotare.
Aquaria stretching
Per tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress. Attraverso la guida delpersonal trainer vengono effettuati esercizi di allungamento per riacquistare flessibilità nei movimenti: 20 minuti in piscina termale con esercizi di distensione e scioglimento e 30 minuti di ginnastica in palestra o all'aperto.
Ginnastica antalgica
50 minuti. Indicata per le persone che soffrono di cervicalgie - dorsalgie - lombalgie. Prima di iniziare obbligatoriamente effettuare una visita dal nostro medico interno.
Fit Lady
È un efficace programma che porta ad eliminare i chili superflui tonificando gambe, glutei ed addome. Adatto per le donne che vogliono rimanere in forma e giovani. L'attività viene svolta in palestre per 60 minuti. Si consigliano almento 3 o piu' lezioni a seconda della permanenza in hotel. Una lezione va bene se il cliente è già attivo e continua poi con l'attività.
Ginnastica dolce
Esercizi distensivi ed armoniosi per migliorare il tono muscolare ed i movimenti articolari. Si mantengono flessibili tutte le articolazioni, si stimola la circolazione e si riesce a ritrovare il ritmo naturale della respirazione nel movimento utilizzando efficaci esercizi della tecnica pilates. È un'attività che viene svolta sia in palestra che all'aperto. Si consiglia una o più lezioni a seconda della permanenza e della disponibilità del cliente.
Personal trainer
Attività motoria svolta sia in palestra che all'aperto. Viene effettuata su appuntamento con in programma di tecnico ad hoc, concordato con il cliente per soddisfare le sue personali esigenze.
Thermalgym
Attività motoria il cui scopo è quello di migliorare il benessere pscico-fisico sfruttando le caratteristiche fondamentali offerte dall'acqua termale. È adatto per chi desidera tonificare gambe, glutei e addome.
Cosa propone Aquaria Club
