Tariffe Aquaria Club Hotel Sirmione - Fitness

All’interno di Aquaria Club potete rilassarvi e tenervi in forma scegliendo uno dei nostri programmi fitness.
Le attività si svolgono presso la palestra del Grand Hotel Terme

Aquariafitness con Personal Trainer	€ 45,00
Aquariastretching	€ 35,00
Cross Training	€ 35,00
Massaggio sportivo (completo)	€ 70,00
Aquariagym con Personal Trainer	€ 35,00
Lezioni di nuoto	€ 30,00
Fit Lady	€ 50,00
Massaggio sportivo (parziale)	€ 50,00
Hydrokinesi	€ 45,00
Personal Training	€ 60,00
Stretching con Personal Trainer	€ 35,00

Descrizione dei programmi

Corso di nuoto
40 minuti in piscina termale esterna per principianti dedicato all'ambientamento che si svolge con l'aiuto in acqua dell'istruttore. Obiettivo: perdere la paura ed acquisire acquaticità necessaria per imparare a nuotare.

Aquaria stretching
Per tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress. Attraverso la guida delpersonal trainer vengono effettuati esercizi di allungamento per riacquistare flessibilità nei movimenti: 20 minuti in piscina termale con esercizi di distensione e scioglimento e 30 minuti di ginnastica in palestra o all'aperto.

Fit Lady
È un efficace programma che porta ad eliminare i chili superflui tonificando gambe, glutei ed addome. Adatto per le donne che vogliono rimanere in forma e giovani. L'attività viene svolta in palestre per 60 minuti. Si consigliano almento 3 o piu' lezioni a seconda della permanenza in hotel. Una lezione va bene se il cliente è già attivo e continua poi con l'attività.

Personal trainer
Attività motoria svolta sia in palestra che all'aperto. Viene effettuata su appuntamento con in programma di tecnico ad hoc, concordato con il cliente per soddisfare le sue personali esigenze.