Postura

Le più frequenti alterazioni morfologiche (paramorfismi) dovuti a atteggiamenti posturali scorretti sono ad esempio il piede piatto, il dorso curvo, l’atteggiamento scoliotico ( inclinazione laterale della colonna. E’ importante controllare la crescita del bambino e del suo apparato muscolare e scheletrico prima che insorgano dolori e seguire alcune buone regole che vanno insegnate ai bambini.

Una postura scorretta comporta rischi e conseguenze per la salute del nostro corpo soprattutto nei bambini. L’utilizzo dei dispositivi tecnologici incide sulla scorretta postura dei bambini. E’ importante per i genitori far osservare alcune regole al proprio figlio. I trattamenti osteopatici delicati e non invasivi possono migliorare il movimento, ridurre le tensioni fasciali del corpo e migliorare l’assetto posturale del bimbo.

Lavorare da casa comporta un rischio maggiore di contratture muscolari e condizioni patologiche che si possono instaurare a seguito di uno scorretta postura al PC: disturbi visivi, tendiniti, sindromi neurologiche da compressione e dolori del rachide. Nel caso si soffra di alcune delle patologie sopracitate è utile una visita fisiatrica e una visita osteopatica.

Il metodo Pilates aiuta a correggere le posture sbagliate e a migliorare gli allineamenti posturali. Vi proponiamo una nuova lezione con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista di Terme di Sirmione, per rimanere in forma anche restando a casa. Seguiteci per non perdere i nuovi consigli degli specialisti di Terme di Sirmione! Potete inviarci le vostre domande […]

Il metodo Pilates aiuta a correggere le posture sbagliate e a migliorare gli allineamenti posturali. Ecco un’altra lezione con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista di Terme di Sirmione, per rimanere in forma anche restando a casa. Seguiteci per non perdere i nuovi consigli degli specialisti di Terme di Sirmione! Potete inviarci le vostre domande nella sezione “Chiedi […]

La disciplina Pilates è codificata da otto principi tradizionali, ogni esercizio deve essere svolto seguendo queste linee guida: 1. respirazione 2. concentrazione 3. controllo 4. centralizzazione 5. isolamento 6. precisione 7. fluidità 8. routine La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, propone una serie di esercizi semplici ed efficaci che vi […]

Il “Core” è il nucleo o cuore del pilates, dove nasce l’energia del movimento e l’allungamento della colonna vertebrale. Comprende una serie di muscoli tra i quali il traverso dell’addome il cui rinforzo aiuta a stabilizzare la colonna e prevenire l’insorgenza di algie posturali. La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, […]

Il metodo Pilates non è semplicemente un programma di allenamento ginnico, ma un sistema di lavoro a 360° per corpo, mente e spirito, corregge le posture sbagliate e aiuta a migliorare gli allineamenti posturali. Segui la seconda lezione di Postural Pilates con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione. Seguiteci per […]

Il Postural Pilates permette di migliorare la percezione corporea, acquisire il controllo sui movimenti e renderli più fluidi, rinforzare i muscoli profondi che danno sostegno alla colonna vertebrale. La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, propone una serie di esercizi semplici ed efficaci che vi aiuteranno a rimanere in forma e […]