Fisioterapia

Cos’è l’osteopatia? L’osteopatia è una disciplina sanitaria manuale che si basa su un approccio olistico alla salute. L’osteopata valuta e tratta il corpo nella sua globalità, con l’obiettivo di ripristinare equilibrio e funzionalità, agendo su muscoli, articolazioni, fasce, nervi e visceri, senza l’uso di farmaci o strumenti invasivi. Quando rivolgersi all’osteopata? È consigliabile consultare un […]

Mantenere una corretta postura è importante per restare in salute: la nostra esperta Dott.ssa Silvia Marcoli  propone una serie di esercizi di ginnastica posturale, da eseguire in qualsiasi momento della giornata – al lavoro, a casa, durante una passeggiata o anche in auto. 1. MIGLIORARE LA POSTURA DAVANTI AL PC Stare correttamente seduti è importante […]

Il metodo Pilates aiuta a correggere le posture sbagliate e a migliorare gli allineamenti posturali. Vi proponiamo una nuova lezione con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista di Terme di Sirmione, per rimanere in forma anche restando a casa. Seguiteci per non perdere i nuovi consigli degli specialisti di Terme di Sirmione! Potete inviarci le vostre domande […]

Il metodo Pilates aiuta a correggere le posture sbagliate e a migliorare gli allineamenti posturali. Ecco un’altra lezione con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista di Terme di Sirmione, per rimanere in forma anche restando a casa. Seguiteci per non perdere i nuovi consigli degli specialisti di Terme di Sirmione! Potete inviarci le vostre domande nella sezione “Chiedi […]

La disciplina Pilates è codificata da otto principi tradizionali, ogni esercizio deve essere svolto seguendo queste linee guida: 1. respirazione 2. concentrazione 3. controllo 4. centralizzazione 5. isolamento 6. precisione 7. fluidità 8. routine La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, propone una serie di esercizi semplici ed efficaci che vi […]

Il “Core” è il nucleo o cuore del pilates, dove nasce l’energia del movimento e l’allungamento della colonna vertebrale. Comprende una serie di muscoli tra i quali il traverso dell’addome il cui rinforzo aiuta a stabilizzare la colonna e prevenire l’insorgenza di algie posturali. La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, […]

Il metodo Pilates non è semplicemente un programma di allenamento ginnico, ma un sistema di lavoro a 360° per corpo, mente e spirito, corregge le posture sbagliate e aiuta a migliorare gli allineamenti posturali. Segui la seconda lezione di Postural Pilates con la Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione. Seguiteci per […]

Il Postural Pilates permette di migliorare la percezione corporea, acquisire il controllo sui movimenti e renderli più fluidi, rinforzare i muscoli profondi che danno sostegno alla colonna vertebrale. La Dott.ssa Silvia Marcoli, fisioterapista e osteopata di Terme di Sirmione, propone una serie di esercizi semplici ed efficaci che vi aiuteranno a rimanere in forma e […]