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Thermal Natural Body Shape


Un'efficace percorso di remise en forme partendo dalla consapevolezza di sè

Fermarsi per qualche giorno e fare il primo passo verso una vita più sana

Dopo lunghi periodi di sedentarietà, restrizioni e multitasking, corpo e mente sono stressati, appesantiti. Il fisico ne risente, ma anche il tono d’umore e l’energia virano verso il rosso. È tempo per compiere il primo passo verso una vita più sana.

Il programma Thermal Natural Body Shape è un percorso che partendo dalla consapevolezza del proprio stato imposta un’efficace remise en forme. Ai trattamenti estetici drenanti e rimodellanti con macchinari specifici si associano trattamenti termali come l'avvolgimento corpo con fango sulfureo salsobromoiodico. Lo yoga dinamico personalizzato contribuisce a riattivare il metabolismo, a tonificare e scolpire il corpo: la postura si corregge, ci si libera dalle tossine, dai liquidi in eccesso e progressivamente il corpo si asciuga e diventa flessibile e armonioso. Le tecniche di rilassamento e Mindfulness sono un valido strumento per imparare a rilassarsi e a decentrarsi, attitudine mentale che favorisce il controllo della fame emotiva.

L’alimentazione è un aspetto fondamentale in un percorso di cura di sé: il menu cucinato secondo le linee guida del Nutrizionista di Terme di Sirmione, prevede piatti gourmet bilanciati, pensati per contenere l’apporto calorico e ritrovare energia fisica e mentale. Oltre a cosa mangiamo è importante come lo mangiamo: nel percorso si acquisiscono i primi strumenti per adottare un’alimentazione consapevole.

Questo soggiorno è dedicato a chi desidera:

  • staccare dalla routine e tornare a prendersi cura di sè
  • ritrovare energia fisica e mentale
  • imparare a rilassarsi e a decentrarsi
  • acquisire i primi strumenti per un'alimentazione consapevole

Cosa prevede il soggiorno Thermal Natural Body Shape (2 notti):

  • 2 Energy Welcome Drink
  • 1 Programma Thermal Natural Body Shape per 1 persona che prevede:
    • Consulenza medica di introduzione al programma e definizione degli obiettivi di miglioramento
    • Una sequenza di body yoga 45' per tonificare il corpo e stimolare il metabolismo
    • Seduta di mindfulness 45' per apprendere le tecniche di rilassamento e controllo della fame emotiva
    • Preparazione del corpo 25' per ricevere i trattamenti specifici
    • 1 idromassaggio distensivo 20' in vasca privata multijet con acqua termale
    • 1 trattamento specifico rimodellante 80' secondo la consulenza medica
    • 1 cocooning con fango termale 50' per stimolare il sistema circolatorio
  • Pernottamento con colazione e cena con scelta dal menu preparato secondo i consigli della nutrizionista. Sono sempre disponibili alternative gluten free e vegetariane.
  • Partecipazione alle sedute di Thermal Water Yoga di gruppo con floating experience, gratuite su disponibilità.

 

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Consulenza medica e definizione obiettivi
Programma Thermal Natural Body Shape
Soggiorno con colazione
Cena secondo i consigli della nutrizionista

Perchè scegliere un Retreat di Remise en Forme?
 

I benefici dello Yoga sono noti da millenni come lo sono quelli dell’immersione in acqua termale sulfurea. Dal connubio dei due nasce Thermal Water Yoga: Asana (posizioni) rilassanti, di stretching e respiratori per liberare il corpo dallo stress e per una sensazione rigenerante. In acqua l’equilibrio cambia, il galleggiamento porta a movimenti più fluidi e a una piacevole sensazione di leggerezza; effettua un massaggio naturale. La temperatura del corpo si alza, diventa più elastico. Il calore dell’acqua favorisce la concentraizone e la respirazione rallenta.
 
L’acqua termale sulfurea salsobromoiodica ha importanti cartatteristiche terapeutiche chimiche che in sinergia con le caratteristiche fisiche dell’acqua ha effetti benefici sulla pelle, sull’apparato locomotore. L’acqua sulfurea agisce sul sistema nervoso e genera, insieme al calore stesso dell’acqua, un effetto analgesico e miorilassante, scioglie le tensioni muscolari e stimola la circolazione periferica. L’immersione in questa tipologia di acqua termale ha sulla pelle un’azione antinfiammatoria e lenitiva e un effetto esfoliante naturale: la pelle risulta più luminosa, liscia ed elastica. Le stesse proprietà che si ritrovano nel fango sulfureo salsobromoiodico.
 
Il microclima del lago ha un effetto sedativo e la vista che si perde nella distesa d’acqua amplifica lo stato di rilassamento.


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