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Personal Yoga & Mind


Il benessere e la salute di mente e corpo anche a casa tua! 

Prenderti cura di te e del tuo benessere dove preferisci grazie alle nuove proposte di Personal Yoga, Mindfulness e Counseling di Terme di Sirmione.
Potrai seguire le lezioni in presenza nelle nostre strutture di Brescia e Sirmione oppure nella comodità di casa tua tramite la piattaforma online.

Le proposte Personal Yoga, Mindfulness, Counseling possono essere costruite intorno a obiettivi diversi: dalla gestione di ansia, intolleranza emotiva, stress, insonnia alla remise en forme; dalla preparazione sportiva al raggiungimento di obiettivi professionali; dal superamento di una crisi personale all’adattamento al cambiamento.

Le attività possono essere abbinate tra loro per potenziare e accelerare il conseguimento dei risultati. Sono due le vie per accedere alla realizzazione degli obiettivi personali: passare attraverso il corpo e il respiro per agire cambiamenti di mindset o comportamentali oppure si acquisiscono strumenti cognitivi e  innovative tecniche mindfulness per perseguire risultati legati al corpo (snellimento e tonificazione, miglioramento posturale, potenziamento muscolare, prestazioni sportive).

SCOPRI LE NOSTRE PROPOSTE

FACE YOGA

PERSONAL YOGA TRAINING

FACE & BODY YOGA

MINDFULNESS

COUNSELING

• I percorsi da 3 incontri sono consigliati per chi vuole approcciarsi per la prima volta alla metodologia e possono essere fruiti liberamente entro 3 mesi dall’acquisto.

• I percorsi da 5 incontri sono consigliati per chi già pratica le discipline proposte o se si lavora su macro obiettivi personali e possono essere fruiti liberamente entro 5 mesi dall’acquisto.


 

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#Mindful AQUARIA


Yoga e Mindful Experience