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Yoga e Mindfulness Experience


Un soggiorno dedicato al benessere dei sensi e della mente con esperienze #mentalwellness

Green Pass: per soggiornare in hotel e accedere al ristorante dell'albergo la Certificazione Verde COVID-19 (“Green Pass”) non è obbligatoria.Tuttavia dal 06 agosto 2021 potrà essere necessaria per accedere ad alcune zone comuni. Scopri le modalità alla pagina #sicurada130anni

La mente è un potente strumento in grado di aiutarci a raggiungere il benessere psicofisico: non tutti però sanno utilizzare il suo pieno potenziale. Le esperienze di yoga e mindfulness da millenni vengono utilizzate per ritrovare l'equilibrio, la pace dei sensi e la salute, sia fisica che mentale. Per questo, la Thermal Medical SPA del Grand Hotel Terme offre nuove proposte #mentalwellness dedicate all’introspezione, per riconnettersi con se stessi e la natura. Attraverso le esperienze di yoga e mindfulness infatti impariamo a percepire il corpo e la mente come una cosa sola. Concentrandoci sul respiro e sul movimento del corpo veicoliamo l'attenzione verso l'ascolto delle sensazioni che proviamo, per entrare in sintonia con il momento presente.
I nuovi pacchetti Yoga Experience e Mindfulness Experience offrono momenti unici di benessere, nel contesto naturale e suggestivo del lago di Garda, ideale per chi vuole dedicare tempo alla ricerca della consapevolezza e l'armonia interiore.

Il pacchetto YOGA EXPERIENCE per 2 persone include:

1 sessione di Yoga del respiro da 45 minuti: un insieme di posizioni yoga “Asana” e tecniche di respirazione “Pranayama” per rilassarsi e riattivare la forza vitale che mette in equilibrio corpo e mente.
1 Travel Kit della linea Aquaria Thermal Cosmetics per persona per soggiorno, per proseguire l'esperienza benessere a casa
- Pernottamento e ricca colazione a buffet (sono sempre disponibili alternative gluten free e vegetariane)

Il pacchetto MINDFULNESS EXPERIENCE per 2 persone include:

1 sessione di Mindfulness da 45 minuti per persona: una pratica meditativa guidata che aiuta gradualmente a ritrovare una rinnovata sensazione di benessere psicofisico, accompagnata da musiche, incensi e campane tibetane.
1 massaggio terapeutico da 30 minuti per persona
1 Travel Kit della linea Aquaria Thermal Cosmetics per persona per soggiorno, per proseguire l'esperienza benessere a casa
Pernottamento e ricca colazione a buffet (sono sempre disponibili alternative gluten free e vegetariane)

1 MASSAGGIO TERAPEUTICO

NOTTE CON COLAZIONE

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